{"id":3721,"date":"2025-08-23T13:13:06","date_gmt":"2025-08-23T13:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingincopenh-p8qcthzt2y.live-website.com\/home\/?p=3721"},"modified":"2025-09-16T16:17:34","modified_gmt":"2025-09-16T16:17:34","slug":"retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/","title":{"rendered":"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c"},"content":{"rendered":"<p>&#8222;Ich muss einfach mal raus.&#8220; Das Gef\u00fchl, dem Alltag zu entfliehen, kennen wir alle. Doch w\u00e4hrend ein Urlaub oft Ablenkung und Erholung bietet, geht ein Retreat tiefer und wirkt oft nachhaltiger.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was unterscheidet ein Retreat vom Urlaub?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bewusstes Innehalten:<\/strong> Im Urlaub sind wir oft im \u201eErlebnismodus\u201c: neue Eindr\u00fccke, viele Aktivit\u00e4ten, Sightseeing. Ein Retreat dagegen schenkt dir Stille, Raum und die M\u00f6glichkeit, wirklich bei dir anzukommen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fokus auf dich: <\/strong>In einem Retreat steht nicht das Au\u00dfen im Mittelpunkt, sondern Du selbst. Du entscheidest, wie intensiv du dich mit dir selbst besch\u00e4ftigen m\u00f6chtest, mit professioneller Begleitung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reflexion statt Ablenkung: <\/strong>W\u00e4hrend der Urlaub h\u00e4ufig dazu dient, den Kopf frei zu bekommen, kann ein Retreat dir helfen, Klarheit zu gewinnen, Themen zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Warum wirkt ein Retreat nachhaltiger?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Du schaltest nicht ab, sondern um:<\/strong> Indem du dir bewusst Zeit nimmst und begleitet wirst, k\u00f6nnen sich Gedanken und Emotionen setzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ruhe f\u00fcr echte Ver\u00e4nderung: <\/strong>Im Retreat hast du die Gelegenheit, Muster zu erkennen, loszulassen und konkrete n\u00e4chste Schritte zu entwickeln.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Impulse f\u00fcr deinen Alltag:<\/strong> Ein Retreat gibt dir Werkzeuge an die Hand, die \u00fcber die Auszeit hinaus wirken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass es Zeit f\u00fcr eine intensive Auszeit ist, findest du hier mehr \u00fcber meine Retreats in Kopenhagen:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/coachingincopenh-p8qcthzt2y.live-website.com\/home\/angebot\/\">zum Coaching-Angebot<\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Ich muss einfach mal raus.&#8220; Das Gef\u00fchl, dem Alltag zu entfliehen, kennen wir alle. Doch w\u00e4hrend ein Urlaub oft Ablenkung und Erholung bietet, geht ein Retreat tiefer und wirkt oft nachhaltiger. Was unterscheidet ein Retreat vom Urlaub? Warum wirkt ein Retreat nachhaltiger? Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass es Zeit f\u00fcr eine intensive Auszeit ist, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-3721","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychologie-und-coaching"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c - Glow: Coaching in Copenhagen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c - Glow: Coaching in Copenhagen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&#8222;Ich muss einfach mal raus.&#8220; Das Gef\u00fchl, dem Alltag zu entfliehen, kennen wir alle. Doch w\u00e4hrend ein Urlaub oft Ablenkung und Erholung bietet, geht ein Retreat tiefer und wirkt oft nachhaltiger. Was unterscheidet ein Retreat vom Urlaub? Warum wirkt ein Retreat nachhaltiger? Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass es Zeit f\u00fcr eine intensive Auszeit ist, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Glow: Coaching in Copenhagen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-23T13:13:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-16T16:17:34+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carolin H\u00fcnseler\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carolin H\u00fcnseler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Carolin H\u00fcnseler\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ce3ed832fd57fd681c9a7b07621e223e\"},\"headline\":\"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c\",\"datePublished\":\"2025-08-23T13:13:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-16T16:17:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/\"},\"wordCount\":244,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Psychologie und Coaching\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/\",\"name\":\"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c - Glow: Coaching in Copenhagen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-23T13:13:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-16T16:17:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/\",\"name\":\"Glow: Coaching in Copenhagen\",\"description\":\"Systemisches Coaching &amp; Beratung auf Deutsch in Kopenhagen: Einzel- &amp; Paarcoaching, Retreats und Expat-Begleitung. Pers&ouml;nlich, diskret und wertorientiert.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#organization\",\"name\":\"Coaching to Glow\",\"alternateName\":\"Coaching in Kopenhagen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/20250614_Logo_02.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/20250614_Logo_02.png\",\"width\":800,\"height\":514,\"caption\":\"Coaching to Glow\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ce3ed832fd57fd681c9a7b07621e223e\",\"name\":\"Carolin H\u00fcnseler\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachingtoglow.com\\\/en\\\/author\\\/caro-admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c - Glow: Coaching in Copenhagen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c - Glow: Coaching in Copenhagen","og_description":"&#8222;Ich muss einfach mal raus.&#8220; Das Gef\u00fchl, dem Alltag zu entfliehen, kennen wir alle. Doch w\u00e4hrend ein Urlaub oft Ablenkung und Erholung bietet, geht ein Retreat tiefer und wirkt oft nachhaltiger. Was unterscheidet ein Retreat vom Urlaub? Warum wirkt ein Retreat nachhaltiger? Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass es Zeit f\u00fcr eine intensive Auszeit ist, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/","og_site_name":"Glow: Coaching in Copenhagen","article_published_time":"2025-08-23T13:13:06+00:00","article_modified_time":"2025-09-16T16:17:34+00:00","author":"Carolin H\u00fcnseler","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Carolin H\u00fcnseler","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/"},"author":{"name":"Carolin H\u00fcnseler","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#\/schema\/person\/ce3ed832fd57fd681c9a7b07621e223e"},"headline":"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c","datePublished":"2025-08-23T13:13:06+00:00","dateModified":"2025-09-16T16:17:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/"},"wordCount":244,"publisher":{"@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#organization"},"articleSection":["Psychologie und Coaching"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/","url":"https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/","name":"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c - Glow: Coaching in Copenhagen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#website"},"datePublished":"2025-08-23T13:13:06+00:00","dateModified":"2025-09-16T16:17:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/retreats-fuer-die-seele-warum-eine-intensive-auszeit-nachhaltiger-wirkt-als-mal-eben-urlaub\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/coachingtoglow.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Retreats f\u00fcr die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als \u201emal eben Urlaub\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#website","url":"https:\/\/coachingtoglow.com\/","name":"Glow: Coaching in Copenhagen","description":"Systemisches Coaching &amp; Beratung auf Deutsch in Kopenhagen: Einzel- &amp; Paarcoaching, Retreats und Expat-Begleitung. Pers&ouml;nlich, diskret und wertorientiert.","publisher":{"@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/coachingtoglow.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#organization","name":"Coaching to Glow","alternateName":"Coaching in Kopenhagen","url":"https:\/\/coachingtoglow.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/coachingtoglow.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/20250614_Logo_02.png","contentUrl":"https:\/\/coachingtoglow.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/20250614_Logo_02.png","width":800,"height":514,"caption":"Coaching to Glow"},"image":{"@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/coachingtoglow.com\/#\/schema\/person\/ce3ed832fd57fd681c9a7b07621e223e","name":"Carolin H\u00fcnseler","url":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/author\/caro-admin\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"trp-custom-language-flag":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Carolin H\u00fcnseler","author_link":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/author\/caro-admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"&#8222;Ich muss einfach mal raus.&#8220; Das Gef\u00fchl, dem Alltag zu entfliehen, kennen wir alle. Doch w\u00e4hrend ein Urlaub oft Ablenkung und Erholung bietet, geht ein Retreat tiefer und wirkt oft nachhaltiger. Was unterscheidet ein Retreat vom Urlaub? Warum wirkt ein Retreat nachhaltiger? Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass es Zeit f\u00fcr eine intensive Auszeit ist,&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3721"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3798,"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3721\/revisions\/3798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingtoglow.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}