Blog
Hier findest du Einblicke und Ressourcen rund um Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und das Leben in Kopenhagen.
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Retreats für die Seele: Warum eine intensive Auszeit nachhaltiger wirkt als „mal eben Urlaub“
„Ich muss einfach mal raus.“ Das Gefühl, dem Alltag zu entfliehen, kennen wir alle. Doch während ein Urlaub oft Ablenkung und Erholung bietet, geht ein Retreat tiefer und wirkt oft nachhaltiger. Was unterscheidet ein Retreat vom Urlaub? Warum wirkt ein Retreat nachhaltiger? Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit für eine intensive Auszeit ist,…
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Warum Veränderungen so schwerfallen
„Ich weiß eigentlich, was ich ändern möchte, aber ich schaffe es einfach nicht, anzufangen.“ Diesen Satz höre ich in Coachings häufig. Und es gibt wirklich gute Gründe, warum uns Veränderungen schwerfallen. Warum ist Veränderung so herausfordernd? Wie kannst du trotzdem in Bewegung kommen? Coaching kann dir dabei helfen, innere Widerstände zu verstehen, deine Ziele greifbarer…
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Warum Kopenhagen gut für die Psyche ist
Im Global Liveability Index 2025 der Economist Intelligence Unit hat Kopenhagen Wien abgelöst und wurde erneut zur lebenswertesten Stadt der Welt gekürt. Die dänische Hauptstadt überzeugt mit höchster Stabilität, exzellenter Bildung, moderner Infrastruktur und einer Lebensqualität, die man nicht nur messen, sondern auch spüren kann. Über 60 Prozent der Stadtfläche bestehen aus Wasser- und Grünflächen,…