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Vom Safe Space zum Brave Space

Wenn wir über Coaching sprechen, fällt oft das Wort „Safe Space“. Und natürlich: Wer sich verändern will, braucht das Gefühl, erst einmal sicher gelandet zu sein. Als systemischer Coach ist dieser geschützte Rahmen mein Versprechen an dich. Ein Ort, an dem du nicht bewertet wirst und alles da sein darf, was du mitbringst.

Und gleichzeitig habe ich in meiner Arbeit immer wieder beobachtet: Sicherheit allein reicht oft nicht aus. Wenn wir uns nur dort bewegen, wo es sich vertraut und angenehm anfühlt, bleiben wir manchmal an der Oberfläche. Wir vermeiden das Unangenehme, um die Harmonie nicht zu gefährden. Nicht aus Schwäche, sondern weil wir gelernt haben, uns zu schützen.

Veränderung beginnt jedoch häufig genau an diesen Punkten. Sie zeigt sich nicht immer laut, aber oft spürbar: als leises Zögern, als Unsicherheit, als ein Moment, in dem etwas in Bewegung kommt.

Deshalb verstehe ich Coaching nicht nur als Safe Space, sondern auch als „Brave Space“. Ein Raum, der Sicherheit bietet und gleichzeitig dazu einlädt, ehrlich hinzuschauen. Auch dorthin, wo es ungewohnt oder herausfordernd wird.

Ein Brave Space bedeutet konkret:

Dass wir nicht sofort ausweichen, wenn es unangenehm wird.
Dass wir innehalten und genauer hinschauen.
Dass wir Worte finden für das, was bisher vielleicht keinen Raum hatte.

Vielleicht kennst du dieses leicht mulmige Gefühl, wenn etwas berührt wird, das sonst eher im Hintergrund bleibt. Im Coaching kann genau darin ein wichtiger Moment liegen. Nicht als dramatischer „Durchbruch“, sondern oft als leise Verschiebung im Verstehen.

Ein Brave Space lebt von deinem Mut, die eigene Komfortzone ein Stück weit zu dehnen, damit aus diesem Mut echte Klarheit entstehen kann. Ich sehe meine Aufgabe darin, dir genau den Rückhalt zu geben, den du für diese mutigen Schritte brauchst. Denn oft beginnt Veränderung genau dort, wo wir aufhören, Dinge zu übergehen und anfangen, sie beim Namen zu nennen. Dort, wo wir uns trauen, echt zu sein.

Ich begleite dich dabei, in deinem Tempo und mit dem, was für dich stimmig ist. Und vielleicht entsteht genau daraus dieser eine Moment, in dem sich etwas neu sortiert.

Literaturempfehlungen

Alam, N. (2025, 24. Februar). From „safe spaces“ to „brave spaces“: The importance of speaking up. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/pop-culture-mental-health/202502/from-safe-spaces-to-brave-spaces-the-importance-of-speaking
Arao, B., & Clemens, K. (2023). From Safe Spaces to Brave Spaces: A new way to frame dialogue around diversity and social justice. In L. M. Landreman (Hrsg.), The Art of Effective Facilitation: Reflections from social justice educators (S. 135–150). Routledge. https://doi.org/10.4324/9781003447580-11
Pratt, S., Jones, P., & Bridgland, V. (2025, 29. September). Want a more supportive classroom? Skip the trigger warning. Society for Personality and Social Psychology. https://spsp.org/news/character-and-context-blog/pratt-jones-bridgland-supportive-classroom-safe-space-messages-trigger-warnings

Systemisches Coaching in Kopenhagen: Einzel- und Paarcoaching, Retreats und Expat-Begleitung. persönlich, diskret und wertorientiert.

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